Ballett & Workout
Nyheter!
glede - energi - styrke - bevegelighet
Velkommen til Ballett & Workout
Ballett & Workout tilbyr to former for trening:
- klassisk ballett
- workout
Vår klassiske ballett-trening bygger på prinsippene til russiske A.Vaganova med fokus på styrke, bevegelighet og danseglede. I tillegg til å lære elevene ballett-teknikk vektlegger undervisningen å utvikle konsentrasjon, disiplin, kooordinasjon, musikalitet og selvsikkerhet hos alle elever.
Vår workout-trening bygger på prinsipper fra Pilates, Yoga og Stretzonics. Her vektlegger vi å trene styrke og bevegelighet uten å belaste utsatte områder som rygg og knær. Treningen foregår til musikk liggende og stående i sal. Våre workout-klasser kan være et supplement til andre treningsformer og kan gjennomføres uavhengig av noen forkunnskaper.
Du er velkommen til å bli bedre kjent med oss på disse sidene.
Copyright © 2002-2005 Ballet & Workout. All rights reserved.
Sist endret:
30 desember 2004