Ballett I

Ballett I Voksne	Ballett & Workout
Ballett II ungdom
Ballett III Barn
	glede - energi - styrke - bevegelighet
		Ballett Voksne
		Ballett Voksne er timer for voksne som har danset ballett over en lengre periode - gjerne fra de var barn og som fortsatt har stor glede av balletten. Ballettklassen er tilpasset en voksen aldersgruppe. Den inkluderer en grundig oppvarming av de viktigste muskelgruppene, deretter følger komplett barre og center. Øvelsene vektlegger å opprettholde tekniske ferdigheter samt å styrke muskulaturen og kondisjonen. Vi opplever at mange som har danset ballett da de var barn av ulike grunner ikke har kunnet fortsette treningen. I voksen alder ønsker de å ta opp igjen denne treningsformen og å kunne glede seg over å danse til vakker musikk. Ballett & Workout ønsker med denne klassen å gi et tilbud til alle de som er glad i danse ballett og ønsker å ha dans som sin treningsform.
		Copyright © 2002-2005 Ballet & Workout. All rights reserved. Sist endret: 25 desember 2004